Нехватка витаминов весной.Чем восполнить дефицит?

Весна. Многие ощущают повышенную усталость. Организм нуждается в витаминах и не только.
Тепличные овощи ими бедны. Сохраненные до весны  содержат только 40% витаминов от их первоначального осеннего состава. Тепловая обработка тоже уменьшает их количество.

Дефицит витаминов лучше восполнять поливитаминными комплексами. Витамины не только дополняют друг друга, их действие усиливается (синергия).  Это экономически и выгоднее, и полезнее. 
Чем можно восполнить дефицит? Выбор сбалансированных комплексов витаминов, минеральных солей и микроэлементов широк.